0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сохранить брак после измены мужа

Как сохранить семью после измены мужа?

Из истории клиента. Я прекрасно знаю, что самую важную и главную информацию клиент говорит в последние минут пять, а иногда и в дверях. Таковы особенности нашей с вами психики. А я потом думаю, ну почему всю сессию мы говорили о другом, а не об этом, ведь вот оно — то самое главное и важное. В тот раз было аналогично. Всю сессию клиентка пыталась убедить себя и меня, что она устала от постоянных измен мужа и хочет развестись, ей нужна поддержка, чтобы постоянно не прощать его очередную измену. А в конце, в дверях, она говорит: «А семью сохранить получится?»
«Сперва я предлагаю сохранить вас», — единственное, что я смогла ей ответить.


Да, такое очень часто бывает. Для женщины очень важны семья и отношения. И даже если в них бывает порой невыносимо, она все равно продолжает за них цепляться. Женщина ориентирована на сохранение семьи, а не на то, как быть счастливой и радостной. У меня всегда возникает такой вопрос — а что для вас семья и что именно вы хотите сохранить?

Семья – это … А что для вас такое семья? Семья – это муж, дети, квартира, налаженный быт, поездки к родственникам на выходные. Да? Но где ты в этой семье? Где твое место в ней? Что сейчас ты так пытаешься сохранить? Что сейчас происходит с тобой в твоей семье? Как тебе сейчас в твоей семье? Нас не учили заботиться о себе. Нас учили всегда смотреть вне себя, и не обращать внимание на свое состояние и самочувствие. Нас учили не быть эгоистками, быть сильными. Ты и так долгие годы не расслаблялась, твой внутренний критик не давал тебе покоя долгие, долгие годы. И сейчас его голос так же строг, как и всегда. Говорит тебе примерно следующее: «Муж изменяет? Так соберись, не будь тряпкой, приведи себя быстро в порядок, вечером вкусный ужин и улыбка. Самое главное, это сохранить семью и чтобы муж перестал изменять». А где ты в этот момент? Что с тобой, дорогая? Разве ты хочешь поднять еще выше и без того зашкаливающий уровень тревоги? Ты хочешь еще больше все и всех контролировать? Стать с собой еще строже? Стать еще выносливее и сильнее?


Есть другой путь – это повернуться к себе и посмотреть, что действительно происходит внутри тебя.

— Да ты что, тогда я сойду с ума. Я тогда превращусь в ревущего зверя, который все разрушает на своем пути.

Вот что я иногда могу услышать в ответ. Мы боимся повернуться к себе, у нас нет такого опыта. Вот там то как раз и непонятно что делать и как быть. Там можно встретить пустоту, боль, страх одиночества, море злости, стыд, обиду. И как со всем этим быть — непонятно. Лучше уж по проторенной дорожке с флагом наперевес — спасать свою семью.

— Я — последняя буква в алфавите.

— Но дорогая, как можно что-то спасти, если главная героиня спасаемой семьи даже не понимает, что ей надо и чего она хочет?

А хочет она любви, нежности, тепла, заботы, доверия. Как она может это получить, если она сама себе до фонаря. Как она может что-то дать кому-то, если она сама — растерзанный, пустой колодец?


Так хочется сказать: «Остановись! Сядь! Закрой глаза! И начни дышать! Глубоко дышать! Слушай себя! Что сейчас с тобой? Самое важное во всем мире – это то, что сейчас с тобой! Самое главное – это ты, дорогая! Ты! Ты и только ты! И если твой муж не хочет смотреть на твое состояние, не хочет видеть, что сейчас с тобой происходит, ты всегда есть для себя! И ты должна научиться, прежде всего, заботиться и любить себя! Ты должна свой истерзанный и пустой колодец души наполнить любовью и заботой к себе. И только тогда ты действительно сможешь давать другому человеку то, что ему нужно. Тогда, когда ты этого захочешь. Ты сейчас в дефиците, и по-хорошему, семья нужна для того, чтобы ты восстановила свои силы, исцелила свое сердце. И это сейчас должно быть САМЫМ важным для твоей семьи и родных. То, что тебе плохо и твое сердце болит – это важно.»

Вот как я понимаю, что такое семья. А не истерзанная женщина, в истерике и панике пытающаяся стать еще удобнее, красивее и исправить какие-то свои или чужие ошибки. Вот это точно не про семью. Семья, дорогая моя, начинается с тебя! И в ней есть правило самолета: если происходит разгерметизация, то вначале взрослый одевает маску себе, а потом ребенку. Вот и с тобой то же самое. Вначале ты приводишь себя в порядок, а потом уже занимаешься семьей.

И еще важно — ты сейчас не обязана принимать никакого решения! Выдохни! Решения надо принимать только тогда, когда ты спокойна и точно можешь взвесить все за и против!

Психологи рассказали как сохранить брак после измены мужа

Семейные отношения имеют ряд сложностей, столкнувшись с которыми многие пары распадаются. Одной из таких сложностей является измена. После измены перед парой встает выбор – простить и двигаться дальше или же разорвать отношения.

Не существует единой формулы, которая подходит для всех семейных пар, каждая ситуация индивидуальна и требует индивидуального решения, принять которое поможет взвешенный подход. Во-первых, решая дальнейшую судьбу брака, необходимо откинуть эмоции. Это самая сложная задача, поскольку эмоции преобладают в такие моменты. Однако решение, принятое под воздействием гнева, разочарования, негодования, обиды, часто является ошибочным. Во-вторых, необходимо учитывать не только факт измены, а и обстоятельства, которые к ней привели. Как правило, крепкие союзы, в которых пары чувствуют обоюдный комфорт и взаимопонимание, редко изменяют друг другу, и наоборот, чем хуже отношения между супругами, темы выше вероятность возникновения измены.

Читать еще:  Можно ли зарегистрировать брак в другом городе

Семейные отношения после измены супруга:

  1. Аргументы за сохранение брака.
  2. Аргументы за развод после измены.
  3. Как сохранить брак после измены?

Аргументы за сохранение брака

Аргументы за сохранение брака

Есть ряд аргументов, которые выступают за сохранения семейного союза. Эти аргументы следует учесть при принятии решения:

— Измене предшествовал кризис в отношениях.

— Измена являлась единичным случаем, отношения вне брака не имели серьезный характер.

— Изменник сам признался в совершенной ошибке, так сказать, покаялся.

— Вас связывает длительный брак, наличие общих детей, общий бизнес, совместно нажитое имущество. Иногда разорвать отношения сложнее, чем сделать попытку их сохранить. Развод – это сложный и болезненный процесс, который предполагает раздел всего, что было нажито за годы брачного союза.

— Несмотря на скопившуюся обиду и боль, вы все же любите человека, который вам изменил.

Если принято решение в пользу сохранения брака, предстоит сложная и длительная работа, которая будет способствовать не просто примирению, а исправлению совместных ошибок, повлекших измену. Но в качестве награды за эту работу вы получите целостную семью, сбережете нервы и сохраните любимого человека рядом.

Аргументы за развод после измены

Аргументы за развод после измены

В некоторых случаях о разводе после измены стоит задуматься более основательно:

— Измены имеют системный характер.

— Вторая половина завела себе постоянную пассию, их отношения длительные и имеют серьезный характер.

— Изменник долгое время врал вам, вводил в заблуждение.

— Вас мало что связывает, вы отдалились друг от друга, у вас больше не осталось общих целей, интересов, желаний.

— Вы больше не ощущаете любви к своей второй половине.

— Вы не готовы простить, осознаете, что факт измены будет довлеть над вашими отношениями всегда, пусть даже изменник больше не повторит своей ошибки. Вы понимаете, что не сможете восстановить доверительных отношений.

Если вы ощущаете, что можете причислить к себе один или несколько из вышеупомянутых аргументов, вам стоит серьезно задуматься над тем, а нужно ли спасать этот брак. Вы несчастливы, а измена вашей второй половины – это лишь результат отсутствия счастья в браке.

Не стоит пытаться сохранить семью, руководствуясь лишь страхом одиночества или переживаниями о том, что скажут о разводе ваши друзья или близкие. Выбор жить вместе или нет должен быть вашим и только вашим, а принимать его стоит, осознавая, что вы готовы сделать усилие и простить любимому человеку боль, которую он причинил своим поступком. Если вы не готовы простить измену, то рано или поздно ваши отношения претерпят крах, поскольку без прощения вы никогда не научитесь снова доверять своей второй половине, а доверие – это основа, фундамент крепкого семейного союза.

Как сохранить брак после измены?

Как сохранить брак после измены?

Если вы решили, что готовы двигаться дальше и продолжать жить с человеком, совершившим измену, вам необходимо начать этот путь с откровенного разговора. Если вам сложно начать такой разговор, вы можете попытаться изложить свои мысли и чувства письменно. Напишите письмо, в котором вы представите все свои аргументы в пользу того, что ваш брак должен быть сохранен. Задайте вопросы, в первую очередь те, которые помогут вам понять, готова ли ваша вторая половина исправить свои ошибки и начать с чистого листа.

На этом этапе вам может пригодиться помощь семейного психолога. Он скоординирует ваше общение, поможет правильно сформулировать собственные чувства. Но посещать консультанта необходимо обязательно вдвоем. Если вы или ваша вторая половина не готовы к разговору в присутствии постороннего лица, не стоит настаивать. Тем более не нужно подключать к таким беседам родственников или друзей. Этот кризис вы должны пережить самостоятельно, без давления и участия третьих лиц.

Категорически воспрещается включать в такие беседы детей, пусть даже и взрослых. Тема развода между родителями болезненна для людей любого возраста, а для малышей она и вовсе травматична. Желательно оградить детей от данного процесса настолько, насколько это вообще возможно. Также нельзя использовать вопрос детей как единственный аргумент для сохранения брака. Основания для семьи – это здоровые отношения между партнерами, а не наличие несовершеннолетних детей. Конечно же, ваш приоритет – это воспитание будущего поколения в полной семье, однако для его же развития лучше, если эта семья будет в первую очередь счастливой.

Если вы пришли к общему мнению и оба готовы двигаться дальше, вам стоит очертить темы-табу, которые больше не должны подниматься, например, тема о случившейся измене. Нельзя упоминать и о последствиях возникшей ситуации, когда-либо использовать аргументы вроде: «Я же тогда тебя простила», «Ты изменял, а значить снова можешь меня предать» и т.д.

Семейные отношения после измены: видео

КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ ПОСЛЕ СУПРУЖЕСКОЙ ИЗМЕНЫ

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Как понять надо ли сохранять семью после супружеской измены
  2. Что делать, если семью сохранить хочется
  3. Как нельзя себя вести с неверным мужем

Вы сидите на кухне, пьете чай и думаете: «За что он так со мной?». Или не вы, а ваша лучшая подруга, и не на кухне, а в баре, и пьет она не чай, а что-то более крепкое. Но вопрос остается прежним – «За что он так со мной?».

Человек, узнавший об измене партнера, испытывает целую палитру эмоций. Это и ощущения предательства, и обида, и боль, и злость. Чувства растерянности и тревоги очень высоки, ведь никто не ожидает, что «со мной», именно «со мной» такое может случиться. Не важно, состоите ли вы в браке год или двадцать лет, роман вашего партнера на стороне всегда огромное испытание для отношений. Шанс задуматься, что на самом деле происходит в вашей паре. Ведь внешнее благополучие не всегда является синонимом благополучию внутреннему.

Читать еще:  Как получить гражданство россии по браку

Мужу или жене, которым изменили всегда очень тяжело. А что же происходит с партнером, который решился на неверность? Психологи называют несколько возможных причин, которые могут подтолкнуть супруга или супруга к адюльтеру.

Прежде всего это:

  1. Разочарование в отношениях и в браке. Оно может копиться годами и не находить выхода. Если в паре не существует пространства для открытого выражения эмоций и вопросов друг к другу, это накопленное негативное чувство может вылиться в кризис измены.
  2. Притягательность новизны. Все мы люди и воспринимаем окружающих с точки зрения привлекательности, в том числе и сексуальной привлекательности. Реакции и тело партнёра уже изучены вдоль и поперёк. Новое манит нас и вызывает чувство острого возбуждения, которое со временем притупляется в браке.
  3. Отсутствие признания со стороны партнера. Живя долгое время бок о бок, многие вещи мы начинаем воспринимать как само собой разумеющиеся. Заезжает ли муж каждый день за продуктами после работы, просыпается ли жена раньше, чтобы погладить партнёру рубашку. Со временем мы перестаём замечать, какой вклад на самом деле вносит другой в отношения.
  4. Борьба за власть в паре. Зачастую в паре, эта проблема является источником многочисленных споров и ссор. Если партнёры не научились говорить друг с другом и искать компромиссные решения в конфликтных ситуациях, желание «сделать так как я хочу» может привести, в том числе и к измене.
  5. Модели поведения, привнесенные из родительской семьи. Если в родительской семье одного из партнёров романы на стороне считались нормой, то муж или жена может воспринимать такую модель построения отношений в браке как нормальную; и повторять историю своих отца и матери.

Так что же такое адюльтер и что он меняет в жизни семьи? Есть ли в этой ситуации правые и неправые? Виновники и жертвы?

Семейные консультанты считают, что неверность – это то, что происходит с партнерами, а не то что один из супругов делает другому. Измена – это история двух людей. Кризис в отношениях, который необходимо преодолеть и вынести из него определённые уроки. Роман на стороне может привести к распаду семьи, а может помочь пересмотреть отношения в паре и сделать жизнь партнеров более осмысленной.

КАК ПОНЯТЬ, НАДО ЛИ СОХРАНЯТЬ СЕМЬЮ ПОСЛЕ СУПРУЖЕСКОЙ ИЗМЕНЫ

Вы допили чай, или не вы, а ваша лучшая подруга, и не чай, а что-то покрепче. Первые самые острые эмоции схлынули и возник закономерный вопрос: «Что же делать дальше? Стоит ли оставаться в отношениях или измена-это однозначно причина для развода?»

Психологи рекомендуют партнёру, которому были неверны, прежде всего решить для себя дилемму: «Готов ли я искать новые отношения и создавать другую семью или я прощу, и мы вместе будем искать выход из кризиса в нашей семье?»

Если ответ однозначно: «нет, я не готов прощать»; то безусловно, такую пару ждёт развод. Но существует высокая вероятность того, что в новых отношениях такой человек столкнётся с похожей или точно такой же ситуацией.

Если ответ: «да, я готов вместе искать выход из кризиса»; то это путь к продолжительной, нелёгкой работе над отношениями. И эта дорога начинается с открытого и доверительного разговора о том, что побудило партнёра к измене, какими вы видите ваши отношения сейчас и в дальнейшем, какие чувства испытываете, на какие изменения готовы пойти.

Так же семейные консультанты советуют не упускать из вида, что на решение о сохранение брака могут повлиять такие факторы как: финансовая стабильность и культурные особенности, семейные рамки и социальные границы. Если эти причины являются основными для того что бы остаться с партнёром, такое решение следует уважать, но в таком случае речь вряд ли будет идти о близких и доверительных отношениях. В любом случае неверность-это повод для откровенного диалога между супругами.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЕМЬЮ СОХРАНИТЬ ХОЧЕТСЯ

Вы, или ваша лучшая подруга, наконец-то перешли от напитков к закускам и решили, что, «да, я хочу сохранить семью». Что же делать дальше? Семейные консультанты рекомендуют увидеть в измене возможность для изменения отношений, и разделить ответственность за кризис в паре на двоих.

Начать все с начала очень непросто, и вот несколько советов психологов, которые могут дать импульс для дальнейших действий:

1. Открыто поговорить о чувствах. Что испытываете вы? Обиду, злость, непонимание, обесценивание? Что испытывает ваш партнёр?
2. Признать и уважительно отнестись к страданиям друг друга.
3. Обсудить, что является важным для вашей пары. На чём основываются отношения? Что изменилось после измены?
4. Понять и определить для себя, что на самом деле хотите и что хочет партнёр.
5. Подумать о значение верности и какой именно верности вы хотите.
6. Задать вопрос себе и партнеру: «Чему вас научила эта ситуация?»
7. Решить по каким правилам будет строиться ваша дальнейшая жизнь.

Отношения после измены никогда не будут прежними, но вы вдвоем можете сделать их глубже и стать ближе друг к другу.

КАК НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ВЕСТИ С НЕВЕРНЫМ МУЖЕМ?

Вы узнали об измене партнёра и первым порывом было собрать вещи и уехать или ударить неверного чем-то тяжелым, на пример любимой бабушкиной чугунной сковородкой? Есть ли какие-то верные или неверные действия в этой ситуации? Однозначно верного ответа на этот вопрос нет, но всё же есть ряд действий, которые не стоит предпринимать в этой ситуации:

  1. Не действуйте на эмоциях. Да, это очень тяжело, но всё же лучше дать себя время немного успокоиться. Задумайтесь о том, что вы можете сделать для себя. Возможно у вас есть ритуалы или способы, которые помогают справиться со стрессом?
  2. Не молчите. Если оба партнёра не говорят о романе на стороне, это не отменяет его реальности и значимости для отношений в паре. Замалчивание не поможет вам понять причины кризиса и найти пути выхода. Если вы хотите сохранить брак, разговор неизбежен.
  3. Не скандальте. Ваш монолог на повышенных тонах с битьём любимой чашки и тарелки неверного, возможно и принесёт вам кратковременное моральное удовлетворение, но в целом ничего не изменит. Возможно вы уже давно не говорили с партнёром спокойно, без всплеска негативных эмоций? Задумайтесь, возможно это одна из причин возникновения нынешней ситуации.
  4. Не устраивайте сцены ревности. Это ещё одно, что делать всё же не стоит. Вам обидно и больно, вы не можете понять, чем другая женщина лучше, чем вы для вашего мужа. Но возможно он и сам не может до конца этого понять? Попробуйте разобраться вместе, что значила любовница для вашего партнёра.
  5. Не изменяйте в ответ на измену. Даже если друг вашего мужа уже давно намекает вам на более близкое знакомство, или коллега по работе бросает на вас более чем заинтересованные взгляды. Девиз «око за око, зуб за зуб, вырванное сердце за вырванное сердце», хорошей стратегией для семейной жизни не станет никогда. В итоге вам придется разбираться с двойным адюльтером.
Читать еще:  Как оформить гражданский брак

В заключение, важно подчеркнуть, что многократные и демонстративные измены, так же могут служить признаками эмоционального или психологического насилия и направлены прежде всего на разрушения чувства собственного достоинства партнера. Но это уже тема другого разговора «Что такое абьюз и как с ним жить?»

Любви, близости и доверительных разговоров Вам!

Советы психолога, как сохранить семью после супружеской измены и как нельзя себя вести с неверным мужем или женой?

Измена часто становится причиной развода. От нее не застрахованы ни молодые пары, ни семьи с детьми, ни люди, прожившие в официальном браке много лет. По этой причине вопросы, касающиеся сохранения семьи после предательства мужа или жены, всегда будут актуальными.

Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения, нужно разобраться в причинах измен. Помочь в этом смогут опытные семейные психологи, которые подскажут, как нужно себя вести, чтобы сохранить семью и восстановить хорошие отношения с мужем или женой. Они расскажут, чего не стоит делать в случае измены супруга, если есть шанс остаться вместе.

Как понять, стоит ли сохранить семью после супружеской измены?

После получения известия об измене партнера человек задумывается над тем, почему это произошло, как жить дальше и стоит ли продолжать отношения с супругом. От ответов на эти вопросы будет зависеть дальнейшая судьба семьи.

Также обманутому партнеру следует задуматься о доверии после случившегося. Верить человеку, предавшему свою вторую половину, очень сложно. Продолжать связь без доверия невозможно. Это приведет к бесконечным подозрениям, упрекам и ссорам, а такие отношения сложно назвать нормальными. Если у пары есть дети, то они обязательно почувствуют разлад в семье и будут пропускать через себя весь негатив от конфликтов между родителями. Следовательно, нужно либо пережить измену и приложить усилия для улучшения отношений, либо стоит их прекратить, чтобы не травмировать себя, супруга и детей.

Что делать, если хочется сохранить семью после измены мужа или жены?

Если, проанализировав ситуацию и поведение супруга, вы решили не подавать на развод, то следует обратиться за советом к специалисту, который подскажет, как сохранить семью после измены мужа. Среди наиболее действенных способов сохранения брака психологи выделяют:

  • Преодоление чувства ревности. Безусловно, измена мужа понижает самооценку женщины, поэтому справиться с ревностью поможет работа над собой, своей привлекательностью и саморазвитием.
  • Отдых и хобби. Увлечения, которые приносят моральное удовлетворение — эффективный способ борьбы с негативными мыслями и депрессией.
  • Избегание неприятных воспоминаний. Чем больше вы думаете о том, что случилось, и ищите виновных, тем дольше негативные эмоции будут преследовать вас. Чтобы восстановить гармонию в своей душе и в отношениях с мужем, нужно забыть о прошлом и начать думать о будущем.
  • Знакомство с новыми людьми. Расширение круга общения, новые связи позволят женщине разнообразить жизнь и найти новые интересы, которые отвлекут ее внимание от измены.
  • Обсуждение планов с мужем. Разговор с супругом, конечно, коснется темы предательства, но не стоит заострять внимание на этом вопросе. Коротко выскажитесь о своих чувствах и перейдите к беседе о планах на будущее, о совместном отдыхе, о том, чего бы вы вдвоем хотели достичь через определенный промежуток времени.

Как нельзя себя вести с неверным супругом?

Иногда женщины допускают ряд ошибок, которые не только мешают восстановить отношения с мужем, но и усугубляют и без того непростую ситуацию. Психологи предостерегают женщин, желающих сохранить семью от таких ошибок в поведении:

  • измена из чувства мести;
  • унижение перед супругом;
  • разжигание ссор и постоянное напоминание мужу о его проступке;
  • попытки встретиться с женщиной, которая стала причиной разлада;
  • разговоры об измене супруга с близкими родственниками.

Если жена не будет вести себя таким образом, сохранить брак будет несложно. Однако в случае, когда самостоятельно справиться с проблемой тяжело, лучше записаться на прием к семейному психологу вместе с мужем. Специалист даст семейной паре советы с учетом особенностей их семейных отношений.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector