0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сложилась жизнь после развода

Жизнь после развода: 12 шагов к счастью

Развод всегда сопровождается стрессом. Не просто перечеркнуть все и начать с чистого листа. Ситуация особенно осложняется, если новость о расставании стала для человека полной неожиданностью. Психолог София Еникеева рассказывает, как пережить этот непростой период и вернуться к счастливой жизни.

Наблюдения психологов говорят о том, что болезненный развод может стать причиной психологической травмы. Если вовремя ее не заметить и не начать принимать меры, то через какое-то время она может вырасти в посттравматическое стрессовое расстройство. У человека могут появиться навязчивые мысли о травмирующем событии, ночные кошмары, тревога и бурное проявление эмоций в ответ на триггер, напоминающий о разрыве.

Чтобы не оказаться в таком состоянии, важно своевременно оценить риски его возникновения.

Риски и последствия развода

  • Решение о расставании принял партнер, хотя вам бы хотелось продолжать отношения. Более того, известие об этом решении стало для вас неожиданностью. Такая ситуация сильно бьет по самооценке.
  • Вся ваша жизнь была выстроена вокруг отношений. У вас нет своих друзей, квартиры, работы, интересов. В этом случае вам не на кого опереться.
  • Уже не в первый раз отношения заканчиваются уходом партнера. Вам начинает казаться, что с вами что-то не так, вы прокляты, не созданы для семьи.
  • Вы вышли замуж очень рано, и эстафетную палочку по принятию решений и заботе о вас муж принял практически из рук вашей матери. В этой ситуации вы можете начать чувствовать себя беспомощным ребенком.
  • Вы расстались, но вынуждены проводить вместе много времени (общая квартира, работа, бизнес). В этой ситуации вы не можете отделиться от партнера и начать сначала исцеление от горя, а потом и построение отдельной жизни.

Во всех перечисленных случаях вам надо понять, что вы в группе риска получения психологической травмы и нуждаетесь в поддержке.

Что в это время происходит в мозгу?

Химия эмоций

Наши мысли не определяют, а только объясняют эмоции, вызванные гормональным коктейлем.

Настроение формируется в основном дофамином и серотонином. Более того, можно сказать, что каждая черта нашего характера связана с гормонами — тестостероном, дофамином/норадреналином, эстрогеном и серотонином.

Серотонин — гормон радости. Если у вас стабильно высокий уровень серотонина, то вас можно назвать спокойным, терпеливым человеком с давно устоявшимся кругом друзей. Для вас очень важны прочные и стабильные отношения, традиции, вы сторонник социальных норм. Это означает, что ваша система хорошего настроения, встроенная в мозг, активно работает в условиях стабильной и надежной семейной системы с единственным мужчиной на всю жизнь. Соответственно, любая утрата стабильности, разрушение отношений, нарушение традиций бьют прежде всего именно по ведущей системе получения радости от жизни.

Этот важный шаг поможет достичь того самого дна, от которого вы сможете оттолкнуться

Когда неоткуда черпать радость, жить становится трудно. Душевная боль превращает мир в сплошной «Черный квадрат» Малевича. Успехи на работе, достижения в фитнесе, вечер с друзьями и уж тем более прекрасная погода на улице перестают радовать.

Дофамин — гормон удовольствия. Если вам нравится новизна, вы легко меняете увлечения, места работы, круг общения, то вы скорее «дофаминщик». Казалось бы, что в таком случае развод не должен на вас негативно влиять. Действительно, вам легче приспособиться к переменам. Если только вы не сочтете расставание личной неудачей, которую нельзя объяснить и изменить. Если же ситуация оказалось неподконтрольной, то дофамин падает, а с ним и желание что-то делать.

Как себе помочь?

12 шагов к счастливой жизни

1. Примите факт расставания

Если вам сказали твердое «нет», а тем более у бывшего партнера появилась другая, надо принять факт, что в этой истории вы дошли до эпилога. Этот важный шаг поможет достичь того самого дна, от которого вы сможете оттолкнуться. Если вы будете поддерживать надежду на продолжение, то не сможете помочь себе, ведь зачем что-то делать, если скоро все опять вернется на свои места, надо только немного подождать. Помните, это ожидание может затянуться на годы.

2. Заземлитесь

Если вы чувствуете, что боль невыносима, а черные мысли бегают в голове по кругу, то это упражнение поможет перевести фокус внимания с головы в тело. Поставьте обе ноги на пол, стопы прижаты к полу. Почувствуйте стопы, закройте глаза и представьте, будто вы дерево, которое врастает всей мощной корневой системой в землю. Будьте в этом состоянии до тех пор, пока не появится ощущение покоя. Возможно, вы сможете сосредоточиться на созерцании облаков или перед внутренним взором начнет поблескивать река. Рассмотрите детали этой картинки и научитесь дополнять ее какими-то новыми подробностями. Со временем вы легко научитесь себя успокаивать в любых стрессовых ситуациях, уходя в это безопасное место.

3. Уменьшите боль

Запомните, главное правило борьбы с душевной болью такое же, как и при физических повреждениях. Диагностировать причины (в вашем случае мы говорим о разводе), выпить обезболивающее и начать лечение. Итак, диагностика. Пройдитесь по списку рисков, которые указаны в начале. Что именно вас травмировало в наибольшей степени? Именно с этим и будем бороться.

Обезболивающее на начальном этапе — это любящие вас люди. Позвоните друзьям и родным, но только тем, кто готов вас слушать и поддерживать. Ключевое слово — поддерживать. Не надо общаться с людьми, которые будут усугублять эмоциональное состояние фразами из серии: «А я тебе говорила, сама виновата».

Помните, алкоголь — не ресурс. Более того, временное облегчение приведет вас к усугублению состояния на следующий день. Боль, тревога, депрессия и самобичевание, которые вы чувствуете, в похмельном состоянии усилятся в разы.

4. Плачьте и горюйте столько, сколько вам надо

Невыплаканное и непережитое горе превращает нас в рыцарей в железной броне, эффективно блокирующей все эмоции. В этом случае заблокируются не только грусть, душевная боль, отчаяние, но и радость, счастье, вдохновение и возможность в будущем влюбиться вновь.

5. Разберитесь с гормонами

Найдите источник для поддержания уровня серотонина и дофамина. Лучшими помощниками станут спорт, солнце и правильное питание.

Серотонин эффективнее всего поднимается антидепрессантами, но к их помощи стоит прибегать, если вы уже находитесь в депрессии и вам их назначил врач. Если же вы, как и я, сторонник естественных методов, то обратитесь к нутрициологу. Он посоветует соответствующее питание, помогающее в доставке аминокислоты триптофана, отвечающего за синтез серотонина.

В ситуации борьбы за радость мотивации ждать не надо — вы ее не дождетесь

Что касается пользы солнца, то его достаточное количество снижает выработку мелатонина — антагониста серотонина. Ниже мелатонин — выше серотонин.

Дофамин поднимается, когда вы ставите цели и достигаете их, поэтому не забрасывайте творческие, рабочие, спортивные амбиции. Наоборот, ставьте себе каждый день сначала небольшие, а потом все более сложные, но достижимые цели. В ситуации борьбы за радость мотивации ждать не надо — вы ее не дождетесь. Дофаминовая система вознаграждения работает так, что радость настигнет после решения поставленных задач, а с ней приходит и мотивация на выполнение нового плана. Главное — продолжать двигаться.

6. Ограничьте любые контакты с бывшим

Снимите квартиру, разделите бизнес, уезжайте почаще к друзьям, если прямо сейчас вас все еще связывает общая работа или жилплощадь.

Не отслеживайте соцсети (лучше везде отпишитесь от бывшего супруга), не расспрашивайте о нем знакомых, не ищите поводы для встреч. Не надо подавать ему тайных (как вам кажется) сигналов о себе. Не вывешивайте фото, статусы, цитаты вроде «меня трудно найти и легко потерять». Поймите, чем больше времени и энергии вы тратите на закончившиеся отношения, тем дольше застреваете в них. На эту тему есть прекрасная притча.

«Один старик открыл внуку жизненную истину:

— В человеке идет борьба, похожая на борьбу двух волков, черного и белого. Черный волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Белый волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук задумался и спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь».

7. Энергия людей

Вытаскивайте себя на выставки, фитнес, в бассейн, на прогулки. Сам факт того, что вы встали с кровати без крайней необходимости — это уже маленькая победа. Заставили себя одеться и накраситься — еще одна победа. Теперь главный секрет. Когда вы находитесь среди людей (даже незнакомых и молча), уходит чувство одиночества. Более того, благодаря зеркальным нейронам вы впитываете состояние окружающих. В спортзале, театре и на выставках обычно много людей с активной жизненной позицией, которые работают над своим телом и духом. Позвольте себе заразиться их настроем.

8. Прекратите самобичевание

Поиски причин и ошибок на начальной стадии неконструктивны, а чаще всего они превращаются в самобичевание. Отслеживайте моменты, когда начинаете мысленно мучать себя. Как отличить конструктивный анализ от несправедливой критики? Если вы уже который день задаетесь одним и тем же вопросом из серии: «Как я могла так ошибиться, быть такой дурой» и приходите к состоянию боли и отчаяния, то это оно — аутоагрессия и тупик. Осознав, что занимаетесь самобичеванием, возвращайтесь к первым шагам из нашего списка.

9. Откажитесь от планов мести

Иногда единственным источникам радости становятся мечты о том, как вы отомстите. Фантазии могут быть разные или одна и та же, но в разных декорациях. Проблема в том, что в какой-то момент эти иллюзии становятся источником получения дофамина и, соответственно, радости. Дофаминовые рецепторы не делают различия между реальным достижением результата и его достижением в ярких фантазиях, а разница очень простая. Вместо совершения маленьких действий в реальной жизни (спорт, прогулки, творчество) вы начинаете жить в фантазиях. Более того, в результате бывший партнер и мысли о нем становятся источником получения вознаграждения. Пока он живет реальной жизнью с другой женщиной, вы теряете шанс на встречу с новым реальным мужчиной.

10. Разделите границы

Начните понемногу формировать собственный, отдельный от партнера мир. Такой, в котором у вас есть свои смыслы, интересы, друзья и планы. Вам станет легче принять отдельность партнера и пережить обиду на него. Безусловно, работа с границами — это длительный психотерапевтический процесс. В настройке на него вам поможет чтение гештальт-молитвы:

«Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.

Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.

Читать еще:  Какие документы необходимы для развода через загс

Если мы случайно встречаем друг друга — это прекрасно.

А если нет — так тому и быть».

11. Открывайте сердце, хоть это и больно

Воспользуйтесь преимуществами принципа гандикапа. Амоц Захави, автор принципа, считал, что информацию о качестве генома несут затрудняющие жизнь признаки. Например, большой размер хвоста, слишком яркое оперение, громкие крики, чрезмерно крупные рога, — все это мера качества генома. С ними сложнее прятаться и убегать от хищников, только высоко приспособленная особь сможет с такими чрезмерными украшениями дожить до момента размножения.

Только безумные храбрецы выигрывают по-настоящему стоящие призы

Пусть ваш опыт проживания развода станет принципом гандикапа. Ведь открыть сердце и продолжать верить в любовь, пережив боль предательства, крушение иллюзий и планов, падение самооценки, депрессию, страх — это чистое безумие. Такое же абсурдно смелое, как чрезмерно большой и яркий хвост павлина. Но ведь только такие безумные храбрецы и выигрывают по-настоящему стоящие призы! Любому мужчине понятно, что если вы такая бесстрашная и сильная, то не будете впадать в истерику от каждой неприятности, а наоборот — сможете при необходимости стать надежной опорой.

12. Ищите смысл

Теперь, пройдя все предыдущие шаги, вы уже готовы вести конструктивный диалог с собой. Помните, я писала, что на начальных стадиях не надо бесконечно вспоминать прошлое и искать в нем ошибки? Когда вы пришли в себя, разделили границы, нашли увлечения, научились заземляться, то можно начинать анализировать прошлый опыт без самобичевания.

Психолог Виктор Франкл писал о необходимости экзистенциального поворота: нужно перестать задавать себе вопрос «за что мне это?» и начать спрашивать «что я могу вынести из этого?». При такой постановке вопроса вы сможете обнаружить, что, благодаря произошедшему, сблизились с родными и друзьями, нашли новые интересы, приобрели фигуру мечты и стали в целом совершенно другим человеком. Возможно, уже сейчас вы знаете хотя бы один ответ на вопрос: «Зачем это случилось со мной?»

Вперед, к новой жизни

Я верю, и опыт клиентов подтверждает мою веру, что развод — это именно тот кризис, который поворачивает нас лицом к себе. У многих до развода вся жизнь определялась потребностями партнера. На себя все как-то не было времени. Когда жизнь столкнула с разводом, в сердце образовалась огромная дыра. В начале захотелось просто лечь и умереть. Потом пришлось толкать себя вперед сквозь отчаяние и боль, все дальше к новым смыслам. Когда ноги отказывали, на помощь приходили друзья, и вы учились опираться сначала на них, а потом потихоньку на себя.

Женщина, которая научилась опираться на себя, уже не боится повернуться к зеркалу лицом, посмотреть себе в глаза, подмигнуть и выйти на улицу. Она готова осуществлять планы, мечты, флиртовать с привлекательными мужчинами, выходить замуж и просто радоваться жизни.

Об авторе

София Еникеева — психолог, член Ассоциации психоаналитического коучинга, член благотворительного проекта по психологической помощи химически зависимым. Ее сайт .

Главный предвестник развода

У психолога Джона Готтмана есть две новости для семейных пар и тех, кто собирается пожениться. Плохая в том, что всего одно качество способно погубить ваш брак. Хорошая — разрушительную модель поведения можно изменить.

Как две недели «чистого сна» изменили мою жизнь

Вслед за «чистым питанием» в моду входит другой тренд — «чистый сон». Его приверженцы считают, что, следуя несложным правилам, мы сможем лучше высыпаться и восстанавливаться за ночь.

Жизнь после развода

Как начать новую жизнь после развода интересует многих людей, прошедших через сложный путь разрыва отношений. Мы постараемся дать вам несколько полезных советов по этому вопросу в нашей статье.

Развод – это нечто большее, нежели разрыв отношений. Он оставляет отпечаток, в первую очередь на женщине. Мужчины чаще являются инициаторами разводов, поэтому как-то быстрее справляются со своими чувствами.

Разведенной женщине очень сложно восстановиться после перенесенной травмы и возвратиться к нормальной жизни.

Первые дни

Не имеет значения: продолжительным был брак или нет, разрыв отношений всегда переживается как горе.

В первые дни после развода женщина и мужчина пребывают в шоке. Такое состояние не имеет четких временных границ и может продлиться от нескольких дней до месяца. Очень сложно поверить в то, что случилось.

В это время важна помощь родных и близких. Необходимо делиться своими переживаниями, иначе можно впасть в глубокую депрессию и выйти из этого состояния будет непросто.

Как привести в порядок чувства

Женщины после развода чувствуют разочарование, испытывают ненависть к мужчинам.

Необходимо поскорее избавиться от этих чувств и привести свои мысли в порядок, иначе в дальнейшем будет очень сложно наладить жизнь.

Если женщина не может самостоятельно снять психологическое напряжение, рекомендуется обратиться к профессиональному психологу.

Чтобы справиться с бедой и успокоить нервную систему необходимо чаще отдыхать, дарить улыбки, посещать увеселительные заведения, общаться с коллегами и друзьями.

Занятия аэробикой, фитнесом, плавание в бассейне хорошо снимают нервное напряжение. Не стоит забывать, что перед вами открываются новые возможности.

Не надо придерживаться стереотипного мнения о том, что с разводом приходит конец хорошей жизни, и думать о мужчинах, как о прирожденных эгоистах.

Посмотрите на проблему с другой стороны. Ведь после развода вы можете начать новую жизнь, с чистого листа и в ней не должно быть места для переживаний!

Как начать новую жизнь после развода с мужем

Многие бояться начинать все заново. Их терзает масса вопросов: «Что я буду делать дальше?», «Куда я пойду?», «Как сложится моя новая жизнь?».

Прежде чем начать новую жизнь, психологи советуют пройти через 8 этапов самоподготовки:

1. Если вам грустно – погрустите! После развода женщины начинают «копаться» в себе и проводить работу над ошибками. Начинает казаться, что большинство поступков были неправильными. Или, наоборот, вам кажется, что вы все сделали идеально, но почему-то вас не поняли и не поддержали. Терзаниями можно довольно долго теребить свой разум, но нельзя позволять мыслям заполонить ваш мозг! Ведь над разлитым молоком долго не плачут.

2. Что вы чувствуете на данный момент. Разберитесь в своих чувствах. Излейте свою душу психотерапевту, или маме. Ни в коем случае нельзя замалчивать то, что вас гложет, иначе негативные эмоции будут медленно отравлять вашу жизнь.

3. Полюбите себя! Не накручивайте себя в том, что это именно вы стали причиной развода. Найдите для себя увлекательное хобби, поставьте определенную цель и стремитесь ее достичь!

4. Найдите в себе спрятанные возможности. Попробуйте мысленно вернуться в пору до замужества. Вспомните, что больше всего нравилось. Может вы любили ходить на вечеринки, посещать кинотеатры, а с вашим мужей-занудой вам приходилось сидеть дома. Нужно заново открыть себя.

5. Смените имидж. Можно сделать новую прическу, окрасить волосы в другой цвет, заняться экстремальным видом спорта, чтобы выбрасываемый адреналин не давал плохим мыслям лезть в голову. Нужно жить и наслаждаться жизнью!

6. Не спешите завязывать новые отношения. Первое время после развода лучше побыть одной. Но это не значит, что вы будете сидеть в одиночестве. В мире много таких же одиноких людей, поэтому нужно найти среди них друзей и проводить больше времени в их обществе.

7. Не бойтесь экспериментов! Рекомендуется познакомиться с человеком, совершенно непривычного для вас типа. Например, если вы сходили с ума от брутальных и уверенных в себе мужчин, попробуйте найти себе скромного и тихого романтика.

8. Определитесь с новыми ролями и социальными обязанностями. Живя супружеской жизнью, у каждого из вас были свои обязанности. Теперь вы сами будете заниматься финансовыми вопросами, воспитанием детей. Вам придется дать им образование и «поставить на ноги». Не отчаивайтесь, смело взвалите на себя весь груз и у вас все получится. Главное, помнить – теперь вы должны надеяться только на себя.

Прислушавшись к советам психологов, вы сможете наладить свою жизнь после развода. Хватит плакать, пора идти дальше!

Какие возникают проблемы и особенности

После развода женщина чувствует себя полностью опустошенной, никому не нужной. Каждый разрыв отношений переживается по-разному. Это зависит от того, сколько супруги прожили лет в совместном браке, есть у них дети или нет.

Если у вас нет детей

Одинокая женщина тяжелее переживает развод, может впасть в депрессию. Появившиеся психические расстройства и отсутствие смысла дальнейшей жизни могут привести к суициду. Родные и близкие люди должны ей помочь, подбадривая и отвлекая от негатива.

Одинокая женщина после развода теряет многое:

— связь с друзьями мужа;

— дружбу с замужними подругами;

Чтобы скрасить одиночество, многие пытаются подобрать ей из круга своих знакомых не женатых мужчин.

С ребенком или с двумя детьми

После развода дети в большинстве случаев остаются с матерью. Получив статус неполной семьи, это может отразиться на малыше, так как найдется хоть один жестокий ребенок, который все время будет издеваться над ним.

В неполной семье вся материальная ответственность за достаток в семье ложится на плечи матери. Ей приходится найти источник дополнительного дохода – устроиться на другую работу.

Погоня за благосостоянием изнуряет женщину, ей остается меньше времени на воспитание детей. Случается, что все негативные эмоции, которые она испытывает, переваливает на детские плечи, настраивая ребенка против его отца.

Если женщине с ребенком негде жить, она возвращается к своим родителям. Хорошо, если они любят свою дочь и внука или внучат. Тогда женщине будет легче пережит расставание с любимым человеком.

Но бывают случаи, когда, возвратившись в родительский дом, у неполной семьи начинается невыносимая жизнь. Родители постоянно упрекают свою «нерадивую» дочь в том, что она не смогла уберечь свою семью от краха.

В таком случае горечь развода усиливается. женщина страдает не только от разлуки, но и от того, что они стали обузой для родителей.

Развод после 25-30 лет совместной жизни наносит еще больший удар по бывшим супругам. Случается, что, прожив столько лет в браке, муж уходит к молодой любовнице. Женщина остается наедине со своими мыслями.

Хорошо, если взрослые дети живут недалеко и могут часто навещать ее и помогать ей. Внуки также могут скрасить одиночество. Но не всегда получается именно так. У взрослых детей уже давно свои семьи и их больше волнует вопрос о сохранности своего очага.

Иногда женщина, пытаясь уберечь свою семью от насилия, решает сама избавиться от мужа алкоголика или наркомана. Жизнь после развода с алкоголиком приобретает новый смысл.

Читать еще:  Порядок общения с ребенком после развода

Женщина осознает, что больше никогда она не услышит пьяные ругательства и издевательства над ней и над ребенком. Но горечь обиды все равно мучает ее. Женщине больно от того, что ее муж променял свою семью на бутылку.

Как наладить женщине интимную жизнь

Прежде всего нужно избавиться от комплексов. Многие не представляют себе интимной жизни с новым мужчиной, так как на протяжении долгого времени у нее был только один партнер. Важно повысить свою самооценку. Не стоит отворачиваться от мужчин, избегать новых знакомств.

Пытаясь наладить интимную жизнь, женщины кидаются из крайности в крайность. Одни замыкаются в себе, другие, наоборот, грязнут в беспорядочных половых связях.

Ни от одного, ни от второго сценария ничего путного не получится. Женщина должна научить уважать себя и только после этого постараться найти нового мужчину.

Как жить после разрыва отношений в одной квартире

Психологи считают, что совместное проживание бывших супругов может спровоцировать всплеск новых эмоций, которые зачастую будут ничем другим, как иллюзией.

Некоторые пары, поддавшись новому чувству, вновь возобновляют отношения. Но через несколько недель вдруг становится понятно, что они ошиблись и начинают выражать недовольство.

Чтобы не нервировать друг друга, придется решить бытовые проблемы. Лучше, если каждый из супругов будет иметь отдельную комнату, свою посуду, отдельную полку в холодильнике.

Необходимо договориться о времени, в которое они будут использовать стиральную машину и готовить пищу на кухне.

Мирное разрешение бытовых вопросов позволят скрасить совместное проживание.

Если предстоит жизнь после развода с тираном под одной крышей, то в этом случае нужно хорошо подумать и взвесить все «за» и «против». Женщине лучше будет переехать к родственникам, нежели жить в условиях постоянного стресса.

Тиран, алкоголик, ревнивец уже никогда не изменятся в лучшую сторону, поэтому слабой половине рекомендуется продать свою долю в квартире и подыскать себе новое жилье.

Жизнь после развода у мужчины

Мужчины только внешне сильны. На самом деле, внутренние переживания сложившейся ситуации для них могут обернуться крахом собственной жизни, и мужчина постепенно покатится вниз.

Чтобы избежать самобичевания, потребуется попросить помощи у близких людей. Мужчина радуется, когда он кому-то нужен, поэтому друзья и близкие должны чаще с ним общаться и повышать его самооценку.

Но иногда жизнь мужчины может пойти по совсем непривлекательному сценарию:

1. Склонность к саморазрушению. Если мужчина не требует никакой помощи и подавляет свои эмоции, ему никогда не справиться со своим состоянием в одиночку. В этой ситуации важна посторонняя помощь и поддержка.

2. Наркотики и алкоголь. Вредные привычки, как кажется некоторым представителям сильного пола, «искусственно» улучшают жизнь после развода. «Залив» глаза он пытается забыть про свои чувства. Но все это только на время. Протрезвев, он снова возвращается к тягостным переживаниям. Близкие не должны ему позволить опуститься на самое дно.

3. Бегство от проблем на машине . После развода мужчина пребывает в состоянии бесчувственности. Ему хочется быстрее запрыгнуть в автомобиль и мчаться туда, куда глаза глядят. Это может принести ему лишь временное облегчение, но чувства все равно останутся на месте, куда бы он от них не пытался скрыться.

4. Беспорядочные половые связи. После развода мужчина закрывает путь к своему сердцу и просто ищет подруг для проведения времени, не испытывая к ним никаких чувств. Таким образом, он пытается получить психологическую разрядку.

Истории из жизни

История развода после 10 лет совместной жизни Екатерины и Андрея:

Мы прожили с мужем 10 счастливых лет, по крайней мере мне так казалось. И когда мой муж предложил развестись, это было не просто шоком, а сильным ударом. Самостоятельно с расстройством нервной системы я не справилась. Пришлось идти на прием к психологу.

Всего несколько сеансов помогли мне поверить в то, что жизнь не остановилась, она продолжается. У меня появились новые знакомства, я нашла интересную для себя работу, то есть, я обрела новый смысл жизни. У бывшего мужа жизнь сложилась по-другому.

Поначалу он выглядел спокойно, даже и меня подбадривал. Но потом пристрастился к спиртному. Сначала пиво, потом пошли более крепкие напитки. Его уволили с хорошей работы, он потерял смысл жизни.

Встретившись с ним, я предложила ему пойти на прием к психологу. Оказалось, что он тщательно скрывал свои переживания, на самом деле, он не знал, как ему начать новую жизнь.

Я не могу так жить! История совместной жизни Кати и Жени:

Познакомившись друг с другом, мы решили долго не тянуть и узаконить свои отношения. Тем более, что ему сразу же нужно было уехать в другой город на работу. Оставшись одна, я грезила встречей с любимым и верила в то, что расстояние не повлияет на наши чувства. Но все произошло иначе.

После рождения ребенка у мужа на работе возникали какие-то непредвиденные обстоятельства, и он мог явиться домой далеко за полночь. С ребенком он также не хотел проводить время, нянчилась я.

Когда сынишке исполнилось 5 лет, я все-таки решилась поставить точку в наших отношениях. Но меня волнуют несколько вопросов: «Как я смогу обеспечить свою семью?», «Сможет ли ребенок, когда подрастет, простить меня за то, что я порвала отношения с его отцом?».

Развод всегда болезненно переносится. Чтобы легче было справиться с переживаниями и состоянием стресса, рекомендуется вести активный образ жизни, найти себе новое занятие, увлечение, не стоит сторониться новых знакомств. Только так вы вернетесь к жизни и будете полноценно использовать ее дары.

Расскажите свои истории. Как сложилась ваша жизнь после развода?

Никак. После развода ни одного приличного мужчину не встретила . Только женатые липнут. Даже приличных разведенных вокруг нет.

В разводе 5 лет, двое детей 8 и 11 лет.

Сейчас жалею что развелась, но уже поздно .

если б реально приперло и муж достал бы — не жалели бы

даже))))) неужели вы надеялись выбирать и среди не бывших в браке?

26л., да, муж живет в моей двухкомнатной квартире. Своего у него ничего нет!

ГостьНикак. После развода ни одного приличного мужчину не встретила . Только женатые липнут. Даже приличных разведенных вокруг нет.

В разводе 5 лет, двое детей 8 и 11 лет.

Сейчас жалею что развелась, но уже поздно .
даже))))) неужели вы надеялись выбирать и среди не бывших в браке?

Нацеленных на семью никаких нет. А просто переспать с разведенной полно, но меня это не устраивает.

Знакомая имея маленького ребенка через три месяца вышла замуж за парня с которым в одном дворе росла.

Он очень её любит и к ребенку относится замечательно.

По любви или нет не знаю,в молодости она его отвергла.

Прекрасно!Развод — это замечательно.

Развелась после 6 лет как казалось счастливого брака. Изменил.

И я изменилась в лучшую сторону!И похудела, похорошела, спортом занялась права получила. И очень скоро встретила своего любимого и любящего человека.

Вместе 5 лет, растёт сынок.

Всем советую разводиться, не жалеть,думать о хорошем!Мир прекрасен, надо только над собой поработать, переосмыслить что нитак сама делала,и с позитивом смотреть в будущее!

Автор всё у вас будет хорошо!Зачем вам человек,как груз, с которым противно?

Может бог его отводит?Его миссия в вашей жизни выполнена, осталась привычка и всё.

Встретите свою любовь и очень скоро, главное, меняйтесь, развивайтесь, мужики приходят уходят — детей мы рожаем для себя!

Я развелась кстати в 26, в 27 я уже была со своим любимым. А в 28 я родила сына. А в 30 дочу.

Прекрасно!Развод — это замечательно.
Развелась после 6 лет как казалось счастливого брака. Изменил.
И я изменилась в лучшую сторону!И похудела, похорошела, спортом занялась права получила. И очень скоро встретила своего любимого и любящего человека.
Вместе 5 лет, растёт сынок.
Всем советую разводиться, не жалеть,думать о хорошем!Мир прекрасен, надо только над собой поработать, переосмыслить что нитак сама делала,и с позитивом смотреть в будущее!
Автор всё у вас будет хорошо!Зачем вам человек,как груз, с которым противно?
Может бог его отводит?Его миссия в вашей жизни выполнена, осталась привычка и всё.
Встретите свою любовь и очень скоро, главное, меняйтесь, развивайтесь, мужики приходят уходят — детей мы рожаем для себя!

Я развелась кстати в 26, в 27 я уже была со своим любимым. А в 28 я родила сына. А в 30 дочу.
Удачи вам!

Спасибо! А вы разводились без детей?

ГостьГостьНикак. После развода ни одного приличного мужчину не встретила . Только женатые липнут. Даже приличных разведенных вокруг нет.

В разводе 5 лет, двое детей 8 и 11 лет.

Сейчас жалею что развелась, но уже поздно .

даже))))) неужели вы надеялись выбирать и среди не бывших в браке?
Нацеленных на семью никаких нет. А просто переспать с разведенной полно, но меня это не устраивает.

Хм,ну к примеру не бывшему женатому парню создавать семью с женщиной имеющей двух взрослых детей,это.

Вообщем переплыть Атлантику на моторке кажется более легким мероприятием.

Поэтому вы и не видите желающих.

100500 процентов, что с тем мужиком она раньше связалась, а муж дал повод его выгнать. Может и ребенок от нового.

Нет, увы, ребенок от старого. Просто его копия. Она бы и рада новому мужу ребенка родить, но пока хочет отдохнуть. А с тем связалась позже, где-то черед полгода . нет, бывают конечно случаи, когда в беременных влюбляются, но они не так часты.

ГостьПрекрасно!Развод — это замечательно.

Развелась после 6 лет как казалось счастливого брака. Изменил.

И я изменилась в лучшую сторону!И похудела, похорошела, спортом занялась права получила. И очень скоро встретила своего любимого и любящего человека.

Вместе 5 лет, растёт сынок.

Всем советую разводиться, не жалеть,думать о хорошем!Мир прекрасен, надо только над собой поработать, переосмыслить что нитак сама делала,и с позитивом смотреть в будущее!

Автор всё у вас будет хорошо!Зачем вам человек,как груз, с которым противно?

Может бог его отводит?Его миссия в вашей жизни выполнена, осталась привычка и всё.

Встретите свою любовь и очень скоро, главное, меняйтесь, развивайтесь, мужики приходят уходят — детей мы рожаем для себя!

Я развелась кстати в 26, в 27 я уже была со своим любимым. А в 28 я родила сына. А в 30 дочу.

Читать еще:  Можно ли подать на развод без паспорта

Удачи вам!
Спасибо! А вы разводились без детей?

У меня была дочь в первом браке.

Второй муж полюбил с ребёнком.

А разве дети — это помеха для любящих людей?Я знаю семьи, из которых мужики уходили при наличие 3 детей.И знаю семьи, где мужчина — не родной отец,взял женщину с 3 детьми.

Не надо думать,что с детьми никому не нужна.Масса примеров,что наоборот очень нужна.

Мой второй муж дочку полюбил как родную, всё ей лучшее самое. Она его называет папа.Родились наши совместные детки,я переживала,что он буде больше своих любить,нет. он любит её также и даже иногда больше ласки ей и заботы.

Подписываюсь под каждым словом!! Согласна полностью, я сейчас буду разводиться. Есть малыш, ему год. Нет своего жилья, но меня это не остановит. Есть где жить- у родителей. Выйду на работу. Все смогу!

Если вы уйдете — есть шанс быть счастливой. А если останетесь, то такого шанса просто нет.

Это пока у БМ деньги есть и он их не жалеет Вам давать. А как дети вырастут, так поток и прекратится в Вашу сторону. Что будет потом?

Дeбил, сочувствую. Смешно. но сочуйствую . но все смешно . ))

Дeбил, сочувствую. Смешно. но сочуйствую . но все смешно . ))

Когда они вырастут, они сами будут зарабатывать. На себя я всегда зарабатывала сама, даже когда замужем была. У меня есть любимая работа. Да на хорошую иномарку и дорогую шубу, возможно, я и не заработаю, но я не жадная, средний уровень всегда себе обеспечу. Чувство собственного достоинства важнее )). Тем более мой средний уровень — это форд или опель и шуба из норки. Вполне приличный средний уровень ))) БМ дает денег на детей только. Так что у меня все прекрасно )))))

Я развелась чуть больше году назад. Двое детей 10 и 9 лет. Причина — любовница, я была инициатором. Я не жалею ни капли. Считаю это одним из своих лучших поступков. БМ очень обеспеченный, поэтому пока нормально содержит детей, оставил квартиру хорошую, машину. С детьми постоянно видится. В общем, я сейчас живу и наслаждаюсь жизнью. Были отношения с разведенным и вполне себе приличным мужчиной, но он не привлекает меня сексуально, расстались. Я решила, что если не выйду замуж, да и фиг с ним. Нажилась уже, спасибо. В жизни много прекрасного есть, не надо свои жизнь тратить ради человека, который не уважает и не ценит вас. Да и найдется мужчина попозже, уверена в этом, я такая классная, что не может просто не найтись ))))))Это пока у БМ деньги есть и он их не жалеет Вам давать. А как дети вырастут, так поток и прекратится в Вашу сторону. Что будет потом?
Когда они вырастут, они сами будут зарабатывать. На себя я всегда зарабатывала сама, даже когда замужем была. У меня есть любимая работа. Да на хорошую иномарку и дорогую шубу, возможно, я и не заработаю, но я не жадная, средний уровень всегда себе обеспечу. Чувство собственного достоинства важнее )). Тем более мой средний уровень — это форд или опель и шуба из норки. Вполне приличный средний уровень ))) БМ дает денег на детей только. Так что у меня все прекрасно )))))

Я тоже счастлив после развода, что деньги тратить можно только на детей, а не на бесконечные баппские хотелки, шубы шапки сапоги. Пусть живут сами, я за равенство и я стал феминистом.

Практический форум о настоящей любви

Женщины, как сложилась ваша жизнь после развода?

Женщины, как сложилась ваша жизнь после развода?

Сообщение Bekas » 06 май 2009, 14:32

Re: Женщины, как сложилась ваша жизнь после развода?

Сообщение LSK » 06 май 2009, 14:47

Так почему не ушла до сих пор?!
То, что человека можно удержать, когда он действительно хочет уйти. не верю. Может быть ее туда и не зовут. Ей удобно. Есть Вы — семья, стабильность. И есть зона удовольствия.
Это может продолжаться очень долго.

Простите, но исходя из того, что вы написали, фраза «лучший в мире отец и муж» на нормальный язык переводится как «удобный отец и муж».

Тот, кто действительно хочет начать жизнь заново, тот уходит сразу.
А понятие счастья у всех разное.

Сообщение Bekas » 07 май 2009, 09:50

Re: Женщины, как сложилась ваша жизнь после развода?

Сообщение ЛенаМ » 07 май 2009, 10:09

Не согласна, просто люди разные: кто-то более решительный, кто-то тщательно обдумывает каждый шаг, сомневается. Мой муж ушел сразу, вернулся так же резко через четыре месяца. И в каждом случае — сказал, как отрезал А вам , Бекас, желаю терпения, вы все делаете правильно, не давите на нее, пусть «перегорит» до конца.

Сообщение ЛенаМ » 07 май 2009, 11:00

Re: Женщины, как сложилась ваша жизнь после развода?

Сообщение Rebuss » 07 май 2009, 16:19

Вот в таких вот идеальных семьях как правило действительно как снег на голову. понимаю.
Понимаете. это все следствие. попытайтесь поговорить с ней, попытайтесь понять что послужило причиной .
Вам очень нужно понять почему она пошла на такой поступок, понимаете женщины все таки менее в такие вот авантюры просто так кидаются.
Только не давите на неё. иначе закроется, но выяснить причину сейчас очень важно, мне так кажется.

Сообщение Rebuss » 07 май 2009, 16:23

И еще. вот это дорогого стоит правда, если человек осознано не ходит на вечеринки потому что его волнуют ВАШИ переживания, то я думаю это не просто так.
Подумайте что Вы могли сделать не так чтоб подтолкнуть её к этому шагу.

Сообщение Bekas » 08 май 2009, 09:32

Сообщение Простовика » 08 май 2009, 11:35

Сообщение Rebuss » 08 май 2009, 11:37

Сообщение Простовика » 08 май 2009, 11:40

Сообщение Rebuss » 08 май 2009, 11:43

Очень хорошо сказано.Все правильно.

Сообщение Bekas » 08 май 2009, 13:37

Сообщение Адрианна » 08 май 2009, 16:46

Мое мнение — что вы как раз поступаете как настоящий мужчина. А сказать — «Любишь — уходи к нему»- это было бы как дверью хлопнуть напоказ. Это было бы мальчишество просто.
ИМХО, вы все верно делаете в отношении жены. Чего не стоит терпеть — если это произойдет — если он а сним спать будет, и с вами тоже. Нельзя такое позволять или закрывать глаза на такой бордель. а пока она с вами живет, ваши нервы ее беспокоят (на вечеринки не ходит), с тем у нее чисто платонические отношения — можно и работать над ситуацией, с Божией помощью.

А на исповедь пойти — это как раз то, что нужно вам. Поверьте, это такая помощь!!
исповедь и Причастие — эта помощь от Бога, которая более реальна и действенна, чем ЛЮБАЯ другая. Знаю это по себе.

Re: Женщины, как сложилась ваша жизнь после развода?

Сообщение Ooola » 14 май 2009, 03:02

У меня свекровь так сделала. Развелась и уехала с новым мужем с Дальнего востока в самую западную точку нашей страны. Итог — как то сидели мы вместе с ней, разговариали по душам, а она возьми и скажи: — Вот дура была, любви захотела безумной. Зачем?
Я общалась с родным отцом мужа, так она про него все спрашивала как он и что, фотки смотрела, я хотя и старалась прятать, но все равно. Совсем несчстной, конечно назвать её нельзя, но могу сказать жизнь побила. Новый муж-то тоже жену бросил первую, и алиментов немерено платил. Да и что уж там. Любое напоминание про бавших — это боль, пытались жить так как будто никого никто никогда не бросал, а фотки-то в потайных альбомах у каждого хранились. Зачем?
А полтора года назад от меня ушел мой муж, так он ничго умнее не придумал сказать в свое оправдание: — У нас это семейное!
Прям семейка адамс И когда они при нашем разводе встали на мою сторону, то н и ч е г о доказать моему бывшему мужу не смогли! Он им ответил — на себя посмотрите, а потом учите меня! Пришлось чуть ли не скорую вызвать после таких сло в родителям от собственного сына. Так что вот.

Сообщение Бабочка-куколка » 14 июл 2009, 09:56

Сообщение Иулия » 15 июл 2009, 11:20

Re: Женщины, как сложилась ваша жизнь после развода?

Сообщение Glorya » 15 июл 2009, 20:44

Здравствуйте, Bekas! Многие мои друзья разошлись и повторно вступили в браки или живут с другими партнёрами. Примеров, когда мужчина бросает семью в моей статистике больше. Но есть и такие примеры, где женщина была инициатором развода. Сразу Вам скажу, не видела ни одного счастливого виновника развода (ни мужчин, ни женщин). Оставшийся партнёр проходил через серьёзные испытания, но чаще всего они в дальнейшем устраиваются лучше, чем те, кто бросил. Хотя. наверное, бывает по-разному.

Но я хочу Вам сказать другое. Моя мама когда-то тоже хотела уйти от папы. Не к другому мужчине, а просто надоело ей его терпеть. Не ушла. Вот они прожили вместе почти 50 лет, выростили 2их детей. Вы думаете они оба очень счастливы? Увы!:-( Я знаю, что папа всегда любил маму, а вот мама. Такое ощущение, что она жила с ним только из чувства долга. И чем старше они становятся, тем больше у них проблем в общении. Они и раньше были очень разные, а теперь эта разница между ними как пропасть. Т.е. все эти годы хоть они и шли вместе, а всё дальше и дальше расходились. Я их люблю обоих и мне очень их жаль.

Так это я к чему. А к тому, что и в том и в другом случае не было попыток разобраться в себе, не было работы. Работы над собой, над своими ошибками. Причём эта работа должна быть совместной. А без этой работы что в браке, что не в браке результаты будут только отрицательные.

Сообщение Елизавета 43 » 31 июл 2009, 15:20

Сообщение Millenium » 31 июл 2009, 21:58

Сообщение Снежанночка » 03 авг 2009, 21:42

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector