0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как решиться на развод если есть ребенок

Как решиться на развод с мужем — советы психолога

У страха глаза велики. Всем известная с детства поговорка как нельзя лучше передаёт чувства, женщины, стоящей перед гранью развода. Труднее принять решение тем, кто провел в браке несколько лет. Как решиться на развод с мужем, не разрушив при этом своё эмоциональное состояние, помогут советы психолога.

Почему женщина боится развода и как решиться на этот шаг?

Идти на разрыв всегда трудно. Сделать это, значит, взять на себя ответственность. Прежде всего, за свою жизнь и за жизнь своих детей. Что мешает сделать шаг навстречу другой жизни:

  1. Неуверенность в завтрашнем дне. Этого страшатся те дамы, которые материально зависимы от супруга. Отсутствие жилья и работы усугубляют ситуацию.
  2. Надежда на то, что муж одумается, бросит пить, гулять и ходить на сторону, станет зарабатывать много денег, дарить цветы и так далее. Нужное — подчеркнуть.
  3. Если не муж, а супруга нашла ему замену, нерешительность поставить точку в отношениях усиливается чувством вины или, ещё хуже: жалости.
  4. Банальная привычка быть замужем, мешает принять решение.
  5. Боязнь оставить детей без отца.
  6. Сомнения, что удастся ещё раз выйти замуж, как следствие — страх одиночества.
  7. Обеспокоенность, что скажут близкие. Это могут быть как ваши и его родственники, так и друзья и коллеги по работе.

Разберём каждый пункт детально:

Материальная зависимость — важный аргумент, но только если женщина никогда в жизни ничего не делала, не имеет ни работы, ни образования и лишена поддержки близких людей. Если хоть один пункт есть в вашем арсенале без частицы «не», действуйте. Только не с места — в карьер. Подготовьте почву. Да, на это понадобится время, но вы подготовите себе подушку безопасности, благодаря которой уйти будет легче. Найдите (смените) работу, получите образование, решите вопрос с жильём, попросите о временной поддержке близких людей.

Надеяться, что благоверный волшебным образом изменится, мягко говоря, наивно. Если вы перепробовали все методы, чтобы сохранить брак, но ничего так и не поменялось, ждать больше нечего, кроме как полного разочарования от жизни.

Если причина развода в вас, а жалость к мужу удерживает от разрыва – подумайте об элементарном уважении к человеку, не унижайте его своей жалостью.

Понятие привычки объединяет нежелание что-то менять, страх новизны и надежду, что всё образуется.

Сохранять брак ради детей — верх неблагоразумия. Никто вам за это спасибо не скажет. Более того, видя ежедневно перед собой проживание двух несчастливых людей, у ребёнка сформируется искажённая модель о семейной жизни. Даже если у вас артистические способности и, вы играете роль счастливых супругов, сработать это может, только если детки совсем маленькие.

Боязнь одиночества… Дамы, кто вам привил эту мысль? Уж не супруг ли? Как только улягутся переживания после бракоразводного процесса, вы сможете, наконец-то, заняться собой любимой, научитесь уважать себя, лелеять, и когда в душе наступит гармония, то и страх отступит, и вы станете готовы к новым отношениям.

Как сказал один мудрец, если бы вы знали, насколько окружающим нет дела до того, как вы выглядите, вы бы сильно удивились. Слушать советы старших родственников, подруг, искать ответ на многочисленных форумах, можно, только принимать решение нужно слушая свой разум.

Как понять, что пора разводиться с супругом: советы психолога

В течение супружеской жизни вопрос о разводе возникает не один раз. Провоцируют его ссоры, кризисы семейных отношений, интрижки на стороне. Но ссоры утихают, кризисы проходят, а любовное приключение можно простить.

Что должно повлиять на решение и когда стоит разводиться с мужем, изучим советы психолога. Есть несколько причин, которые однозначно являются поводом для развода:

  1. Любая форма насилия, причём моральное насилие считается более тяжёлой формой воздействия на психику жертвы.
  2. Наркотическая и алкогольная зависимость, если муж не может или не хочет от них избавиться. К этим двум слабостям, добавляется страсть к азартным играм. С первого взгляда, причина может показаться не убедительной, но женщины, прошедшие испытания рулеткой, понимают, о чём речь.
  3. Отсутствие любви, уважения, душевной близости и интимных отношений.
  4. Нежелание иметь детей.
  5. Измены.
  6. Когда муж превращается в альфонса.
  7. Психическое нездоровье супруга.

Рассмотрим каждый вариант подробно, когда развод неизбежен и узнаем советы психолога:

Насилие в семье встречается нередко, имеет различные формы проявления, но результат всегда один: психическому и физическому здоровью наносится непоправимый урон. Чем раньше женщина покончит с этим, тем больше шансов вернуться к нормальной жизни. Помимо женщины, страдает и детская психика. В такой ситуации время на раздумья нет, нужно включать инстинкт самосохранения, брать детей в охапку и спасаться.

Зависимости от сильнодействующих веществ, ведут в конечном случае к деградации личности. А в момент опьянения, человек превращается в неконтролируемое существо. Если это повторяется регулярно, нет желания лечиться от зависимости, ни слёзы, ни уговоры, ничто не помогает, выход один — развод.

Если ваши чувства охладели настолько, что отношения с соседями кажутся гораздо ближе, задумайтесь, что вас ждёт дальше. Стоит ли держаться за этот брак? Нет. Разрыв отношений принесёт облегчение обоим. Ведь каждый человек достоин счастья.

Нужно понять, с чем связано нежелание мужа иметь детей. Ведь изначально браки создаются, для того чтобы женщина могла выполнить свою миссию матери. Если причина нежелания кроется в эгоизме супруга, не стоит тратить на него своё время.

Речь идёт о постоянных изменах мужа. Если вы об этом узнали, а раскаяния у супруга нет, следовательно, он вас не уважает, ни как женщину, ни как мать, ни как личность. По сути, он и себя не уважает. Вывод делайте сами.

Он может быть внимательным, заботливым, но при этом тунеядцем. Это можно терпеть какое-то время, но чаша терпения имеет края, и настанет время, когда оно прольется.

При психических отклонениях в здоровье нужно довериться медикам, и ни в коем разе не взваливать на себя эту ношу, и тем более не испытывать чувства вины: вам ещё растить детей.

Советы психолога: как решиться на развод с мужем?

Вы ни один раз возвращаетесь к этому вопросу, терпение закончилось, надежды угасли, но привести свое намерение к логическому завершению не хватает сил. Нужно понять, за какую соломинку вы пытаетесь удержаться, и что поможет решиться на развод с мужем. Есть хорошая поговорка: не выноси сор из избы. В случае с разводом, она как нельзя, кстати. Не нужно пытаться узнать мнение всех доброжелателей. С таким вопросом нужно обратиться к специалисту.

Разводиться или нет с мужем, психолог даёт совет:

  • повторяйте, как мантру, по нескольку раз на день: «Я развожусь!». Наметьте для себя конкретный срок (можно записать его в ежедневнике);
  • составьте список того, что вас перестало устраивать в муже, выдвиньте ему ультиматум (всё это проделывайте, сохраняя спокойствие, не повышая голоса, как диктор на телевидение). После этого, возьмите с себя слово, что если супруг нарушит два (три и т. д. — решите для себя сами) раза требования ультиматума, я от него ухожу.
  • прекратите обслуживать своего супруга (не готовьте, не стирайте, не гладьте — пусть делает это сам).

Помогает принять решение упражнения на воображение:

  1. Представьте, что вам отведено прожить всего несколько месяцев. Расставьте приоритеты, решите, чтобы вы хотели сделать за оставшееся время, и кого вы хотите видеть в свои последние часы.
  2. Вообразите, что будет с вами через несколько лет:
  • если вы останетесь с мужем;
  • если вы будете в разводе.

Иногда такие нехитрые действия помогают взглянуть на происходящее с новой стороны и определиться с окончательным выбором.

Развод и дети: всегда ли полная семья лучше?

Когда дети растут в полноценной семье, полной любви, уважения и гармонии, они чувствуют себя защищёнными. Каждый день они видят тёплые взаимоотношения родителей, и это помогает им в будущем сформироваться самодостаточным человеком.

Что происходит с отношениями, когда семья стоит на грани развода? Правильно, ни любви, ни уважения и ни о какой гармонии не идёт речь. Поэтому когда женщина придумывает себе оправдание, принося себя в жертву, и не разводится ради детей, то это чудовищная ошибка. Как решиться на развод с мужем, если есть ребенок и какие советы психолога, подтолкнут к правильному выбору.

Наши дети копируют нас во всем и, именно в детстве закладывается модель поведения, которая переносится во взрослую жизнь. Хотите ли вы, чтобы ваш ребёнок переживал в будущем то, что испытываете сейчас вы. Ответ очевиден. Поэтому если единственная причина, за которую вы цепляетесь, чтобы сохранить брак, это дети, не делайте этого. Разводитесь. Для детей важно, чтобы у них были счастливые мама и папа, а не то, чтобы они были в браке.

Как объяснить свое решение детям?

С объяснением затягивать не стоит. Лучше, если вы договоритесь с супругом и расскажете о своем решении вместе. Главное объяснить ребёнку, что его вины в том, что вы решили расстаться, нет. И любить вы будете его по-прежнему, ну и по возможности, оговорить, как будут проходить дальнейшие встречи отца с детьми.

Если с мужем договориться не представляется возможным, поговорите с ребёнком самостоятельно. Только не нужно ему лгать и давать несбыточных обещаний.

Тест: как безболезненно для вас разорвать отношения?

Ещё один психологический приём поможет вам разобраться в себе и безболезненно пройти процедуру развода. Возьмите лист бумаги, расчертите на четыре столбца. Каждый столбец будет начинаться с вопроса, на который ниже, вы подробно ответите.

  1. Что будет, если вы разведетесь?
  2. Чего не будет, если вы разведётесь?
  3. Что будет, если вы не разведётесь?
  4. Чего не будет, если вы не разведётесь?
Читать еще:  Материнский капитал при разводе супругов

Ответьте на эти вопросы максимально подробно, не упустив ни одной мелочи. Вы поймёте, чего вы можете лишиться, если оставите всё как есть. Или же это будет ещё одной отправной точкой для того, чтобы брак сохранить.

Советы специалиста

Чтобы не жалеть о принятом решении о расторжении брака, подумайте, все ли меры были предприняты к его сохранению. Вот несколько рекомендаций специалиста, которые помогут сделать правильный выбор и если он будет в пользу развода, сгладить его негативные последствия.

  1. Не подавайте документы на развод в момент обострения конфликта. Дайте эмоциям стихнуть. После этого подумайте, сможете ли вы продолжать жить вместе. Чтобы лучше это прочувствовать, съездите на недельку к родственникам или друзьям, только не посвящайте их в свои планы. Спустя некоторое время, будучи на расстоянии, вы сможете дать себе ответ, как вам лучше, вместе или порознь.
  2. Не оставайтесь друг с другом из жалости.
  3. Не кидайтесь словами «я подаю на развод», чтобы как-то напугать мужа. Зачастую дамы злоупотребляют этим. Произносите эти слова, когда решение вами принято окончательно.
  4. Если вопрос о разводе для вас решён, прежде чем идти в ЗАГС, решите дела с имуществом. Постарайтесь убедить супруга договориться о разделе совместно нажитого добра полюбовно. Не стремитесь обобрать его как липку. Найдите вариант, который подойдёт вам обоим.
  5. Постарайтесь расстаться цивилизовано. Не оскорбляйте друг друга, хорошо, если вам удастся сохранить хотя бы нейтральные отношения.
  6. Не прививайте ребёнку мысль, что его папа плохой, тем более не примешивайте сюда бабушку (маму мужа). Ребёнок должен оставаться в полной уверенности, что его родители самые лучшие.
  7. После развода, погрузитесь в поток новых дел. Займитесь своим внешним видом. Найдите себе новое увлечение.
  8. Если вы работали вместе, желательно её поменять.
  9. Чем реже вы будете видеться, тем проще вам будет перестроить себя со статуса «разведена» на статус «свободна» или «в поиске».
  10. Не старайтесь узнать как дела у вашего бывшего мужа. Не нужно ворошить прошлое.

Решиться на развод с человеком, с которым прожиты годы вопрос не одного дня. Наверняка, за это время было много хорошего: страсть, любовь, радость. Что пошло не так, почему в вашей семье наступил разлом, в большинстве случаев в этом виновата оба супруга. Пытаться ли склеить разбитую вазу или выбросить осколки в мусор — решать только вам. Советы специалиста помогут выбрать правильное направление вашего пути, а пройти его придется самостоятельно.

Если после развода или неудачных отношений, вас стали мучить страхи, панические атаки, неуверенность в себе,хроническая депрессия — обратитесь к специалисту.

Как решиться на развод

Сочетаясь браком, каждый верит, что его только рождающуюся семью обойдут все беды и горести, что отношения всегда будут гармоничными. Это у кого-то ничего не получается, но только не у нас. Ведь мы любим и понимаем друг друга, значит, у нас всегда всё будет хорошо.
Но проходит время, и вы начинаете понимать, что не всё так безоблачно в «вашем королевстве». Мало-помалу нарастает недовольство партнёром, его чертами характера, поведением и отношением к проблемам семьи. Постепенно всё усугубляется, и вы приходите к пониманию, что так жить дальше просто невозможно. Но мысль о разводе не приносит облегчения, а только пугает. А что потом, если всё (пусть даже не устраивающее вас) разрушится? Как жить дальше?

Как решиться на развод, если есть ребёнок

Проблема, как решиться отнести заявление на развод (особенно если в семье есть ребёнок) чаще стоит перед дамой. Наверное, если начали посещать мысли о расторжении брака, назвать его счастливым нельзя. Но понять, где он, тот Рубикон, перейдя который вернуться назад уже невозможно, не так-то просто. Супруга старается до последнего убеждать себя в том, что отношения ещё можно наладить, хотя в душе и не верит в это.
Психологи советуют в таком случае постараться мысленно представить своё будущее. Если в нём не находится места нынешнему «спутнику жизни», значит, пора. Не подпускайте мысли:

  • смогу ли я создать семью в будущем и какой она будет;
  • как изменится качественный уровень жизни, когда я останусь одна;
  • какие изменения произойдут в жилищных условиях;
  • как решиться подать на развод с ребёнком (двумя малолетними детьми) на руках;
  • не нанесёт ли расторжение брака удар по неустойчивой психике детей.

ВНИМАНИЕ! Как только начнут одолевать эти сомнения, вся ваша решительность улетучится, вы будете и дальше сосуществовать (не жить) с человеком, который давно стал для вас чужим.

Ожидать, что душевное равновесие наступит сразу же после получения документа о расторжении брака, не стоит. Для этого необходимо время. Но если распад семьи воспринимать как начало нового этапа в жизни, а не как её крах, со временем вы поймёте, что принятое решение было единственно правильным.

Как решиться на развод с мужем

По мнению психологов, одной из главных причин, почему дама не решается подать на развод с супругом, является её страх, как она будет жить дальше, что она не сможет найти мужчину, который будет лучше её нынешнего мужа. Пусть невнимательный, ленивый, грубый – но свой, родной. А там – кот в мешке. Если вас посещают такие мысли – значит, вы достойны того, что имеете. Не надо унижать себя в собственных глазах, и вы обязательно встретите того, с кем будете счастливы.

Другая ловушка, в которую попадает дама, – это чувство жалости. Она жалеет всех и вся: себя, потраченное время, мужа, поэтому не может решить, как от него уйти. А если посмотреть на это под другим углом? Разве вы не были счастливы какое-то время? Разве вы не получили положительный и отрицательный опыт, который поможет в будущем не наступать на такие же грабли?

Следует заставить себя понять, что период совместной жизни с этим человеком закончился и наступило время, когда двигаться вперёд вам предстоит по разным дорогам. Так зачем же оттягивать момент расставания, когда вы прекрасно понимаете, что всё осталось в прошлом.

Если по истечении некоторого времени вы поняли, что живёте с мужем-тираном, не размышляйте над вопросом, как от него уйти. Просто собирайтесь и уходите. Не тешьте себя надеждой, что сможете его перевоспитать. Он не нуждается в ваших услугах, в желании во всём угодить. Он упивается тем, что постоянно подавляет, оскорбляет и унижает вас.
То же касается алкоголиков. Они прекрасно знают слабые места своих жён, понимают, как вызвать в них жалость к себе. Они могут на коленях умолять не оставлять их, клясться чем угодно, что это было в последний раз. От вас зависит, давать ли ещё один шанс. Но если вы твёрдо решились на развод – не поддавайтесь, как бы ни уговаривал вас муж-алкоголик, покончите с этим раз и навсегда.

Как сказать мужу о разводе

Но вот колебания и сомнения позади, вы приняли твёрдое решение расстаться. Теперь надо определиться, как и когда сказать о предстоящем разводе мужу. Если вы уверены в адекватности супруга, выберите время, когда вы будете наедине. Без оскорблений, надрыва и угроз сообщите ему о своём решении. Ни в коем случае не заводите этот разговор в присутствии даже уже взрослых детей. Постарайтесь щадить чувства мужа, ведь для него это будет в какой-то мере неожиданностью.

Если у вас есть подозрения, что реакция супруга может быть непредсказуемой, сообщите ему о предстоящем разводе в каком-либо людном месте, например, в парке или кафе.

Как решиться на развод, если страшно, грустно и тяжело

Как решиться на развод – вопрос, который задают себе примерно 68 % замужних женщин. Что делать, если у вас общий ребенок; как поступить, если ты уважаешь своего супруга и благодарна за все, но понимаешь, что дальше вам не по пути – примеры проблем, которые тревожат.

«Бьет – значит, любит», «детям лучше расти в полной семье», «все так живут», «все выпивают» – эти и другие стереотипы мешают женщине обрести личное счастье. На самом деле за этим скрывается более сложная психологическая проблема – синдром жертвы, хроническое чувство вины. Как разобраться в себе и принять верное решение? Давайте попробуем понять это.

В каких случаях стоит думать о разводе

Убедитесь, что вы не злитесь, не обижаетесь, не испытываете других сильных эмоций. Вы должны мыслить рационально.

Когда нельзя думать о разводе:

  • во время и сразу после ссоры, драки, скандала;
  • во время прогулок с детьми, семейного отдыха;
  • во время общей усталости, загруженности на работе;
  • во время болезни;
  • сразу после общения с подругами, родственниками.

Вы должны выбрать день. Нужно быть отдохнувшей, выспавшейся и спокойной. Выберете уединенное, тихое место.

Задайте себе несколько вопросов (лучше письменно):

  1. В вашей семье присутствует насилие (моральное, физическое, сексуальное), жестокость, оскорбления, унижение? Если ответ положительный, то нужно разводиться.
  2. Ваша семья находится в состоянии кризиса? В среднем семейные кризисы приходятся на 1, 3, 5, 7 и 14 лет совместной жизни, а также после рождения первого ребенка и после ухода из дома последнего ребенка. В момент кризиса нельзя принимать решение о разводе.
  3. Вы жалеете, что родили от супруга детей? Хотели бы родить от него еще? Если ответы «да» и «нет» соответственно, то ставьте плюсик в графу «развод».
  4. Вы хотите прожить с этим человеком всю жизнь, вы видите совместное будущее, у вас есть еще какие-то планы? Если нет, то снова плюсик к разводу.
  5. Что вы потеряете, если разведетесь, какими будут последствия, как вы с ними справитесь? Что приобретете? В чем вы себе отказываете, находясь в браке?
  6. Вы зависите от мужчины физически, психологически, материально? При этом вы страдаете? Если ответ положительный, то это классический признак токсичных отношений, которые нужно разорвать.
Читать еще:  Куда нести заявление на развод

Будьте честны с собой. Проанализируйте получившийся список плюсов и минусов, перечитайте ответы на вопросы.

Как решиться на развод

У каждой женщины свои барьеры: страх, муки совести, чувство вины, сожаление, чувство долга, стереотипы.

Как действовать, если вы понимаете, что развод необходим, но решиться не можете:

  1. Оценить вескость причин, выяснить скрытые проблемы.
  2. Проанализировать лишения, записать на листе недостатки и достоинства развода, построить планы на будущее.
  3. Обратиться к психологу, юристу, социальному работнику, другие службы (зависит от частного случая).
  4. Заручиться поддержкой близких.
  5. Честно и спокойно поговорить с мужем.

Давайте рассмотрим подробнее популярные ситуации, в которых сложно принять решение о разводе.

Если есть дети

«У ребенка должны быть мама и папа», – говорят женщины, которые не могут решиться на развод с детьми. Да, у ребенка должны быть оба родителя. Но не нужно забывать о том, что супруги после развода не перестают быть родителями. У ребенка так же есть мама и папа. И это куда лучше, чем скандалы в доме.

Ребенку приятнее видеть счастливых родителей, даже если те живут одни или с другими партнерами. Если же вы боитесь, что отец перестанет общаться с ребенком, то спросите себя, участвует ли он сейчас в воспитании детей?

С алкоголиком

В психологии это называется треугольником Карпмана. Это зависимые отношения, в которых участники нуждаются друг в друге. Алкоголику (агрессору) нужна Жертва (жена), она же иногда выступает в роли Спасителя (прикрывает на работе, жалеет, приносить лекарства и т. д.).

Есть два варианта выхода:

  • Алкоголик лечится от зависимости, оба супруга проходят лечение у психолога и меняют свою жизнь, выходят из сценария.
  • Женщина без всякого чувства вины уходит из этих отношений.

Если вас мучают мысли типа «он без меня пропадет», то это тревожный признак созависимости, вовлеченности в треугольник Карпмана. Если вы живете мыслями и потребностями супруга, например, постоянно думаете, как огородить его от алкоголя, или переживаете, как бы он чего не натворил, не пропил зарплату и т. д., то это второй признак Треугольника.

Неужели вы не хотите жить своей жизнью, своими интересами и потребностями?

С тираном

Решиться на развод с мужем-тираном проще всего. Нужно лишь убедить себя, что насилию и унижениям, оскорблениям не место в отношениях. Это деструктивно.

Углубитесь в тему насилия, чтобы еще раз проверить ваши отношения. Некоторые из признаков воспринимаются как норма, например, когда мужчина пренебрежительно говорит, что супруга превратилась в корову и больше не возбуждает его. Или когда муж не дает женщине в декрете деньги или контролирует каждую копейку. Или когда муж решает, что женщине есть, пить, слушать, одевать и куда ходить, с кем общаться. Насилие имеет много проявлений, но результат у них один – женщина чувствует себя никчемной, униженной.

Как решиться на развод, если муж бьет? Силой воли. Понять, что для этого нет оправдания. Обратиться к друзьям, родным, государству (больницы, полиция, социальные центры), обществу (можно через интернет).

Если любишь

Супруг сказал, что больше не любит вас, но вы в нем души не чаете? Пора выяснить, из каких соображений он это сказал. Манипуляция? Нездоровая тактика в налаживании отношений, от которой сразу нужно уходить. Правда не любит? Обратитесь к своему самоуважению и уходите.

Однобокая любовь – нездоровая модель отношений, которая опасна для женщины и детей.

Если муж изменяет

Поговорите с мужем. Выясните, чего ему не хватает. Если вы готовы простить измену и начать новую жизнь, то сообщите об этом. Но тогда никогда больше не возвращайтесь к этой теме, не припоминайте, не вините. Если вы и (или) муж не готовы к этому, то соберите в кулак остатки гордости и самоуважения, уйдите.

Вы боитесь? Чего именно: общественного осуждения, неполной семьи, статуса разведенки и т. д.? Разберитесь с этим и поймите, что терпеть измены ненормально. Измена – это тоже форма психологического насилия.

Если муж хороший, но разлюбила

Решиться на развод, если муж пьет или бьет проще, чем в том случае, когда супруг помогает по дому и с детьми, хорошо зарабатывает, уважает и ценит жену. Что делать, если человек хороший, но больше не ваш? Проявить уважение к нему и дать ему шанс на счастье.

Выберите время для откровенного диалога, поблагодарите за все, опишите все как есть, отпустите его и себя. Но сначала поговорите с собой. Может быть, вы заскучали, а не разлюбили?

Если боишься остаться одна

Некоторые женщины уверены, что смысл жизни – замужество. Статус разведенки пугает еще больше, чем звание старой девы. Они боятся, что после развода не смогут устроить личную жизнь, никому не будут нужны. Если в семье присутствует тирания, то муж и сам говорит об этом: «да кому ты нужна, кроме меня».

Что делать в этом случае? Уходить из отношений и идти к психологу. Подобные особенности мышления указывают на жизнь по детскому деструктивному сценарию, неуверенность в себе, комплексы, непринятие себя, незнание себя, неразвитое чувство собственного достоинства. Вы не должны терпеть плохое отношение. Вместо этого нужно найти любовь и счастье внутри себя, стать самодостаточной, уверенной женщиной.

Если жаль потраченного времени

Представьте, сколько еще времени, сил, нервов вы потеряете, если останетесь в браке. Подумайте, что еще вы упустите, чего лишите себя. Вместо сожалений, вы можете сделать выводы на будущее и прямо сейчас начать жить полной жизнью.

Если муж тунеядец

Подумайте, что это – временная трудность или образ жизни. Планирует ли супруг найти работу? Как реагирует на ваши просьбы? Делает ли он что-то вместо работы, например, готовит, убирает, стирает? Вас это устраивает? Если нет, то пора предложить ему уйти.

Представьте, что после его ухода холодильник станет полнее, а в доме всегда будут средства на черный день. Разве это плохо?

Отношения – это взаимовыгодное сотрудничество. Чтобы брак был крепким и счастливым, оба партнера должны в него вкладываться. Мы привыкаем к особенностям друг друга. Если один из супругов отличается жестокостью, эгоизмом, лицемерием, то решение о разводе должно быть положительным и быстрым.

Если же партнер по-прежнему уважает вас, заботиться о вас, ценит вас, но вы понимаете, что как личности вы выросли в разном направлении, и больше у вас нет ничего общего, кроме детей и покупок в магазине, то нужно подумать, реально ли что-то изменить. Хватит ли у вас и партнера желания, сил, возможностей снова выйти на общую дорогу, заново познакомиться друг с другом, заново влюбиться?

«Для развода есть три веских причины»: психолог объясняет, когда пора расходиться

Развод — дело болезненное. Внутренние метания, стоит ли заканчивать отношения или все же попытаться что-то сохранить, могут довести до нервного срыва. Как же понять, что пришла пора сделать серьезный шаг? Об этом нам рассказала психолог Татьяна Шаранда.

Осознание того, что тебя бросают, тяжело дается и женщинам, и мужчинам

— Принято считать, что развод тяжелее переживают женщины, правда ли это?

— Утверждать, что кому-то, мужчинам или женщинам, развод дается тяжелее, очень сложно. Во-первых, все зависит от ситуации, во-вторых, — от личностных качеств каждого человека.

Безусловно, если говорить об общей статистике, женщины более чувствительны по своей природе, но все же главный фактор — кто кого оставил. Почти всегда есть тот, кого бросили. Ему, как правило, тяжелее. Человек, который уходит, более сильный априори. Психологическое давление на брошенного может быть чрезвычайно сильным. С такими ситуациями порой не справляются и мужчины. Причем нередко спасение они ищут в алкоголе, азартных играх и так далее.

— Но ведь бывает и так, что решение принимается обоюдно. Не всегда финал трагичен.

— Конечно. Есть такие пары, и я отношусь к ним с глубоким уважением. К сожалению, договориться получается далеко не у всех. Хорошие отношения между бывшими супругами сохраняются редко. Но ко мне приходили люди, которые, несмотря на развод, дружат до сих пор. А на приеме они были по поводу проблем с общим ребенком.

Например, у одного малыша проявились психологические трудности, и оба родителя были заинтересованы в том, чтобы подержать его, помочь разобраться в себе. Это замечательный пример другим.

Разводятся, женятся, снова разводятся, снова женятся

— Говорят, что, если у одного из супругов в принципе появилась мысль о разводе, то назад уже дороги нет. Рано или поздно произойдет разрыв.

— И тут нельзя говорить однозначно. Ситуации бывают разными. Зависит от того, какие роли внутри семьи выполняет каждый человек, какое внутреннее Я доминирует.

Есть пары, где оба, и он, и она, внутри себя подростки, независимо от настоящего возраста. В таком случае все непредсказуемо, потому что для них отношения — это, скорее, игра. На словах супруги разводятся чуть ли не каждый день. Постепенно даже окружающие к их скандалам привыкают. Бывают случаи, когда люди действительно разводятся. Потом снова женятся. Потом опять разводятся и… женятся (смеется). Это их личный путь взросления. Нередко в подобных браках роль взрослого берет на себя ребенок. Парадоксально, но факт! Он самый ответственный и мудрый в доме. Ему пришлось таким стать, чтобы как минимум выжить.

Брак, где один из партнеров выполняет роль родителя, может продержаться довольно долго, так как зрелый человек многое понимает, не боится брать на себя ответственность и умеет уступать.

Читать еще:  Как получить свидетельство о разводе через госуслуги

Существуют союзы, где муж и жена — оба самостоятельные личности, оба взрослые. В таком случае причина для развода обычно бывает очень серьезной, например, несовпадение половой конституции. Когда один из партнеров гиперактивен, а второму интимная сторона жизни интересна намного меньше. Или у кого-то не просто мимолетная связь на стороне, а сильная привязанность, которая постепенно перерастает в настоящую любовь, и находиться вместе просто невыносимо.

Общество больше не порицает жену, ушедшую из семьи

— Исходя из вашего опыта, кто чаще становится инициатором развода?

— Вы, наверное, удивитесь: сегодня это все чаще женщины! Они могут себя материально обеспечить, им помогают родители, есть амбиции, личные цели, общество больше не порицает жену, ушедшую из семьи, это перестало быть позором. Порой достучаться до современной амазонки практически невозможно. Если она для себя что-то решила, остановить ее сложно.

— Внутренняя свобода — это хорошо. Но всегда ли решение сжечь мосты верное?

— Я, наверное, очень консервативный психолог. Сегодня пропагандируется независимость и сила. Однако мне кажется, что нужно постараться до последнего сохранить семью. Не стоит делать поспешных выводов. Ведь потом можно очень сильно пожалеть, а вернуть все назад не всегда получается.

Ко мне приходит очень много людей, и с полной уверенностью могу сказать, что больше всего от расставания родителей страдают дети. Это и психологические проблемы, которые сопровождают затем во взрослом возрасте, и различные заболевания, причиной которых стал сильнейший стресс на нервной почве. А в подростковом возрасте и вовсе могут возникнуть суицидальные мысли. И это не голословные заявления, а реальные ситуации, с которыми мне как специалисту приходилось сталкиваться. Психика детей достаточно гибкая, а вот мальчишки и девчонки 13-17 лет крайне чувствительны.

47 лет человек носил в себе мучающее ощущение брошенности

— Стоит ли сохранять брак исключительно ради детей?

— Если сделать этого невозможно, я всегда прошу родителей хотя бы постараться сохранить теплые отношения друг с другом. Для детей это важно. Не ругайтесь, не выясняйте при них, кто прав, кто виноват, попробуйте прийти к какому-то компромиссу, потому что, как я уже говорила, мальчиков и девочек ситуация развода сильно ранит. Если вовремя не обратить на это внимание, боль будет мучить человека всю его жизнь.

Совсем недавно я беседовала с женщиной, которой уже 47 лет. Ее папа ушел из семьи, когда она была маленькой. Так сложилась ситуация. С отцом она не виделась. Решилась на это лишь теперь. Разузнала адрес и навестила родителя, который давно перебрался в Москву. Встреча оказалась очень теплой. Отец был рад приезду дочери, он показал ей столицу, рассказал о своей судьбе. Женщина призналась, что только сейчас поняла: всю жизнь чувствовала себя неполноценной. И лишь теперь ей стало легче. Почти 47 лет человек носил в себе мучающее ощущение брошенности.

— Были ли в вашей практике случаи, когда люди жалели, что развелись?

— Я спрашиваю об этом, и обычно положительный ответ на этот вопрос дают люди, которым далеко за 35.

— А какова основная причина?

— Связь на стороне, которую партнер не смог простить, даже если это на самом деле было что-то совсем не серьезное.

Я знаю лишь три веских причины для развода

— Как понять, что развод действительно необходим, ведь бывают такие ситуации?

— Чтобы вы лучше понимали, расскажу вам небольшую историю. Еще при Советском Союзе в одном очень серьезном журнале я прочитала письмо женщины. Это было своеобразное послание всем людям. Она написала о своей жизни. У рассказчицы была прекрасная семья: хороший муж и двое детей, мир да лад. Но женщина начала замечать, что супруг стал отдаляться — все свое свободное время уделял только малышам. В какой-то момент жена стала задавать вопросы. Муж честно ответил, что она ему очень дорога и он ее безмерно уважает, но… только как мать их детей, так вышло, что он полюбил другую.

Женщина плакала, обижалась, ругалась. Он терпел и не оправдывался. Мужчина был очень привязан к детям, он не мог бросить семью. Да жена внутренне и не отпускала его. Медленно и мучительно, но к ней все же пришло осознание, что дорогой ей человек просто на глазах погибает. Состоялся разговор, и они расстались.

Не дожидаясь утра, взяв кое-какие вещи, он помчался к своей мечте. Однако так сильно спешил, что не справился с управлением и разбился. В один миг исчезла надежда и опора для всех. В письме она просила не повторять ее ошибку, а понять и принять чувства другого и, как бы больно ни было, отпустить.

К чему данный рассказ? Любовь — это главнейшая из причин. Если вы чувствуете, что вам не врут, что уйти человека заставляет серьезное чувство, значит, нужно смириться с этим.

Вторая причина — любая зависимость человека, будь то алкоголь, наркотики, игромания. Если человек сам не готов бороться с собой, вытянуть его из болота невозможно, как бы ни старался супруг или супруга, придется тонуть вместе. Тут у меня достаточно жесткая позиция, потому что это действительно так. Слишком много поломанных судеб. Бывших людей с зависимостями не бывают.

Третья причина — насилие. Думаю, это понимают все. Не стоит ждать, пока агрессор в конце концов покалечит вас физически или морально. Собирайте вещи, ищите помощи, поддержки и уходите. Варианты есть всегда.

Мне кажется, вот три главных фактора. Во всех остальных случаях я советую не спешить с решением.

Снимите розовые очки!

— Может, стоит задать себе какие-то вопросы, чтобы лучше понять, что происходит в душе?

— Не приходя к психологу, можно пройти проективные методики неоконченных предложений на тему «Семейные отношения». В них нужно просто закончить изречение. Желательно это сделать вместе, а потом поменяться полученными результатами, они удивят обоих. Только я рекомендую обращаться к серьезным психологическим сайтам.

Вступая в брак, мы часто путаем ожидания с реальностью, наделяя партнера несуществующими качествами, воспринимая его поведение с удобной для нас позиции в данный момент времени. И как показывает опыт, снять «розовые очки» и увидеть человека под другим ракурсом — очень больно.

Если партнеры просто решат поговорить друг с другом — это уже серьезный шаг вперед! Я снимаю шляпу перед такими людьми. К сожалению, все чаще ко мне приходят пары, где он или она почти командным тоном требуют: «Объясните моему мужу (жене), что он (она) должен (должна) сделать!» Такие заявления меня давно перестали поражать. К сожалению, мы слышим только себя и свою боль, не задумываясь над тем, что творится в душе у другого человека. Мне всегда хочется сказать таким людям: «Пора снять розовые очки!» Хотя сделать это нужно было еще до брака. Если вы не готовы принимать другого человека, то лучше и не вступать в отношения. А если и меняться, то только вместе.

Еще одна маленькая зарисовочка. Я часто наблюдаю за людьми. Что поделать, работа такая. Так вот мне хорошо запомнилась одна сцена (хотя она не раз повторяется в других интерпретациях). В метро. Подошла электричка. Молодая пара на станции прощается. Он ее поцеловал, она пошла вперед. У самых дверей транспорта девушка обернулась, чтобы взглянуть на парня. Но молодой человек уже достал свой телефон и уткнулся в него носом. Не очень приятная ситуация, согласитесь. Девушка так и не получила того посыла, на который надеялась.

Казалось бы, ерунда! Но именно в мелочах прослеживается истина. Я могу спрогнозировать дальнейшие отношения людей по одной этой истории. И вердикт мой будет необнадеживающим. Отношения на начальной стадии, но уже здесь стоит спросить себя, тот ли это человек и действительно ли мы друг другу нужны.

Свобода слишком соблазнительна

— Сегодня модно говорить «мы взяли паузу», когда пара на время решила разъехаться, пожить отдельно. Полезен ли такой метод?

— В принципе, да. Однако есть одно но. Свобода может оказаться слишком соблазнительной. В первую очередь для мужчин.

Почему проблемы начинаются именно в браке? В конфетно-букетном периоде нет никаких обязательств. Сегодня встретились, сходили в кино, завтра решили отдохнуть. Положительных эмоций больше, да и предъявлять какие-либо претензии еще рано. А потом приходится быть с человеком постоянно, вместе преодолевать препятствия, привыкать друг к другу. И некоторым это дается крайне непросто. Так и здесь. Если вновь почувствовал вкус свободы, появляется манящее желание упорхнуть навсегда. Когда волна радости от независимости спадает, может оказаться, что не очень-то уж эта свобода была на самом деле нужна.

— Можете ли вы дать советы по сохранению брака?

— Расскажите о своих недостатках друг другу. Когда я говорю это своим клиентам, у них расширяются глаза. И все же, да, пусть мужчина честно скажет, что время от времени разбрасывает носки по всей квартире, что не умеет вешать рамки на стены и так далее, а женщина признается, что умеет готовить только яичницу, а еще иногда расстраивается по мелочам.

Снимая маску идеальности, мы начинаем двигаться по направлению друг к другу. До брака и мужчины, и женщины часто идеализируют партнера и заранее рассчитывают на определенное отношение, а потом оказывается, что все не так красиво, как было в мечтах.

В любых ситуациях старайтесь вести диалог, а не словесную дуэль, ставьте себя на место партнера, думайте, потом делайте. Это не всегда спасает брак, но, поверьте, сохранит ваши нервы и уважение друг к другу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector